Un apetecible batido y/o un refrescante helado es lo que podemos hacer con unas cuantas piezas de fruta de temporada.
Seguro que a los niños les encantará tomar su ración diaria de frutas en forma de rico helado. Para los adultos es una forma más saludable de consumir deliciosos y nutritivos batidos y helados, con muchas menos calorías de las que nos aportan los que contienen ingredientes grasos y/o yemas y azúcares en su elaboración; además es una buena manera de refrescarnos.
INGREDIENTES:
- 2 rodajas generosas de sandía
- 1 rodaja de melón
- 2 plátanos de Canarias
ELABORACIÓN:
- Cortamos la sandía y el melón en trocitos y los dejamos unas cuantas horas en la nevera
- Pelamos y cortamos el plátano en rodajas y añadimos el melón y la sandía fríos. Introducimos las frutas en el vaso de la batidora y batimos hasta que quede una mezcla líquida y homogénea. (Os recomiendo poner la sandía primero, para facilitar el movimiento de las cuchillas)
- Para no perder vitaminas es mejor que consumamos el batido recién hecho
¡ Espero que os haya gustado!
Muy buena forma de aprovechar. Así tenemos 2 recetas y las dos bien fresquitas.
ResponderEliminarBesos
Ainsss nena qué apañá eres 2 en 1, me ha encantado las dos de verdad, gracias por compartir, buen fin de semana
ResponderEliminarDos opciones estupendas para comer fruta, cuando el tiempo este un poco más fresco, batido y cuando haga mucho calor, helado.
ResponderEliminarBesos. Lola
Que ricooooooo, me encantan los batidos , sobre todo cuando llevan hielo picado. Te ha quedado estupendo.
ResponderEliminarBesos
A mi también me gustan mucho los batidos, la combinación es perfecta y muy nutritiva.
ResponderEliminarbesitosss guapaaa
Holaaaaaa Carmen !!!
ResponderEliminarYa estoy por aqui, lo bueno dura poquito jaja ....aunque no me puedo quejar.
Estos batidos y sorbetes son deliciosos para los niños y no tan niños, refrescantes y sanos a mas no poder, asi que no hay excusa para no consumirlos , me puedo llevar un polito ?jaja....
Besinos, buen finde.
Hola Carmen guapa,que idea tan buena,pues asi se toma mi hija Maria la fruta en batidos y si se la dás natural le dá cien vueltas hasta que se cansa y la deja magullada.Te deseo un buen fin de semana.
ResponderEliminarTe mando un beso
Carmen te acabo de leer, no lleva horno cuajé los huevos con todo y lo puse en un molde rectangular y asi se me quedó.Los hice como el
ResponderEliminarrevuelto.
Me han encantado los politos y también la copa y su decoración, cuanta vitamina ricaaa...
ResponderEliminarSano y rico, el caso es comer frutas, así le engaño a mi hija, que odia el plátano.
ResponderEliminarBesos.
Rico muy rico.
ResponderEliminarMuy buena idea para disfrutar comiendo fruta de temporada, la verdad es que a los niños así y fresquito les encantan.
ResponderEliminarLa flor está hecha con melón y sandía? Ha quedado genial!
Besos
El batido nos ha parecido bien interesante.
ResponderEliminarUn abrazo.
Joan i Sara
Carmen... me encanta la idea¡¡¡ Con lo que me gustan los batidos. Besitos guapa.
ResponderEliminarQue buena idea, me encantan los helados y los batidos, son ideales para los niños.
ResponderEliminarBss
tita
http://espacioculinario-tita.blogspot.com/
Esta me la apunto yo para mi Leo
ResponderEliminarBesazos guapa
Funciona igual de bien e igual de rico en batido o en helado! Una delicia ;)
ResponderEliminarBesos!!